6 Perkara Christina El Moussa Adakah Menginap Dalam Bentuk Gila

Kecuali anda telah hidup dari grid selama beberapa tahun yang lalu, anda telah melihat bahawa Christina El Moussa telah menjalani kehidupan yang sibuk. Tetapi antara menjaga anak-anaknya, penggambaran Flip atau Flop, menjalankan perniagaan hartanah, dan melalui perceraian berprofil tinggi, teman wanita masih mencari cara untuk kekal sihat. Selepas dia menunjukkan bodanya yang bodoh dalam pemotretan baju renang dengan anak perempuannya baru-baru ini, kami menggali jauh untuk mengetahui diet dan rahsia senamannya. Berikut adalah semua yang anda perlu ketahui.

1. Pergi ke sarapan beliau sihat dan mengisi.

Dalam temu bual dengan pakar pemakanannya, Cara Clark, El Moussa mengakui dia mempunyai perkara yang sama untuk sarapan pagi setiap pagi: secawan kopi dan beberapa bentuk oat semalam. Dia seorang peminat kombo biji oat dan chia (serat benih chia membantu anda penuh) di atasnya dengan beri (dia meraih resepi dari Giada), atau kepingan pisang dan badam.

Lihat siaran ini di Instagram

Sarapan pagi yang sibuk: puding biji chia (resipi oleh @giadadelaurentiis) dengan beri dan ☕️☕️! ❤ seneng #happymonday

Jawatan yang dikongsi oleh Christina El Moussa (@christinaelmoussa) pada

2. Dia mengubah aktiviti harian menjadi latihan.

Jadual El Moussa adalah jam sibuk, itulah sebabnya dia cuba menyelinap dalam senaman kecil tidak peduli apa yang dilakukannya. “Latihan kegemaran saya sekarang adalah untuk mendorong kereta dorong dua saya ke tempat jus kegemaran saya,” katanya kepada HGTV. Seperti nasib, kereta dorong itu berat dan bukit-bukit di rumahnya curam.

Lihat siaran ini di Instagram

Cinta ❤️ ����

Jawatan yang dikongsi oleh Christina El Moussa (@christinaelmoussa) pada

3. Dia menghadkan dirinya kepada dua makanan ringan setiap hari.

Dia mungkin terdengar seperti manusia yang lebih tinggi, tetapi El Moussa tidak kebal terhadap keinginan gula. Apabila dia mempunyai satu, dia akan mengambil jus Dewi daripada Greens (diperbuat daripada epal, saderi, timun, bayam, pasli, dan kale) dari Pasar Ibu SoCal. Dan apabila dia mahukan mentega kacang, yang dia akui adalah sepanjang masa, dia menyebarkan barangan itu pada kek beras atau kudapan di Bar Perfect mentega kacang. Bar Granola, yang kakaknya dibuat dari awal, adalah satu lagi pergi.

Lihat siaran ini di Instagram

HOT. HUMID. BERHENTI. Bukan combo yang baik … ⛅️Aloha dewi agak hari �� …… sunglasses adalah Carli by @tomford

Jawatan yang dikongsi oleh Christina El Moussa (@christinaelmoussa) pada

4. Dia tidak takut untuk mencuba perkara baru.

Sebelum mengandung, El Moussa adalah seorang pelari besar, tetapi ia terbukti sukar untuk dilakukan dengan perut yang besar, jadi dia terpaksa mencari cara lain untuk menjadi sesuai. Beliau mengambil yoga pada masa itu, dan terus bereksperimen dengan latihan yang berbeza, termasuk papan padanan papan berdiri dan kelas kecergasan Orangetheory.

Lihat siaran ini di Instagram

Hari Sempurna ♛☀️ Sippin pada Smoothie Mango Berry yang lazat dan sihat selepas sesi pagi kami. @caraclarknutrition Smoothie book Vol. 2 dijual sekarang. Semak ia dalam pautan dalam bio Cara. Atau di laman webnya www.caraclarknutrition.com

Jawatan yang dikongsi oleh Christina El Moussa (@christinaelmoussa) pada

5. Rahsia dietnya sangat mudah.

“Saya tidak makan makanan goreng Masa, saya juga tidak makan makanan segera, itu sahaja,” katanya. El Moussa telah mengusahakan kemahiran memasaknya, mencuba resipi seperti zashcot veggie baked ziti, spaghetti squash, dan kale salad.

Lihat siaran ini di Instagram

Semasa proses ini saya cuba beberapa perkara baru yang saya ingin memperbaiki … 1. Memasak …. jadi saya memberikannya satu tembakan … dan saya mesti mengatakan ia tidak buruk (dan gluten dan susu bebas)! !! #homemade Spaghetti squash pasta dan salad kale ✔️☺️

Jawatan yang dikongsi oleh Christina El Moussa (@christinaelmoussa) pada

6. Dia mengambil tekaan daripada membuat makan tengahari dan makan malam.

Ia telah ditubuhkan: El Moussa sangat sibuk. Apabila dia tidak mempunyai masa untuk menyiapkan sesuatu yang baru, dia bergantung pada dua hidangan kegemaran yang dia tahu akan berfungsi. Untuk makan tengah hari, itu lazimnya smoothie (dia bersumpah dengan resipi dalam buku masakan pemakanannya), dan untuk makan malam, salad itu mengikut persamaan mudah ini: daging tanpa lemak + sayuran + gandum.

Lihat siaran ini di Instagram

Hanya salah satu sebab mengapa saya suka @ caraclarknutrition soooo banyak. Dia memberi makan kepada saya �� makan ketika saya melawat. ❤️ Dia hanya menyebat mangkuk ini dalam 30 minit #NBD

Jawatan yang dikongsi oleh Christina El Moussa (@christinaelmoussa) pada

Ikuti Delish di Instagram.