21 sveiki receptai, kurie padės jums pamergėti baklažaną

Baklažanas Parm

Ethan Calabrese

Makaronai, picos, lašeliai ir dar daugiau, visi padarė sveiką dėl baklažanų.

Baklažanas Parm

Ethan Calabrese
Baklažanai “Parmesan”

Pažadame, kad kiekvienas žingsnis yra vertas.

Gaukite receptą iš Delisho.

PIRKTI DABARO aušintuvus, $ 10, Amazon.com

Baklažanas Lasagna Vertical

Ethan Calabrese
Baklažanai lazanija

Tai yra vegetariška lasagna, kurios ieškojote.

Gaukite receptą iš Delisho.

PIRKTI DABAR: Pavasario viryklė orkaitės saugus aušinimo skydelis, 14 USD; Amazon.com.

Baklažanas Bacon

Baklažanai “Bacon”

Vegetarai džiaugiasi!

Gaukite receptą iš Delisho.

vaizdas

Jonathan Boulton
“Baklažanų” Pull-Apart “duona”

Taigi, sūrus ir sumuštinis, jūs net nepraleisite angliavandenių.

Gaukite receptą iš Delisho.

PIRKTI DABAR: “White Porcelain Serving Platter”, 14 dol., Amazon.com.

Kepta baklažanų parm

Sveikesnis būdas gauti jūsų baklažanų parm nustatyti.

Gaukite receptą iš Delisho.

Baklažanas Parm

Alexa Payesko
Įdaryta baklažanų parm

Jūs nepraleisite makaronų.

Gaukite receptą iš Delisho.

Lėta viryklė Eggplant Parm

Jonathan Boulton
Mažoji baklažanų parm

Puikus baklažanų kumpis be kruopų!

Gaukite receptą iš Delisho.

Baklažanas pizzas

Jonathan Boulton
Baklažanų pica padaisa

Mityba be pica yra tiesiog negerai.

Gaukite receptą iš Delishas.

PIRKTI DABAR: “Le Creuset Cast Iron Grill Pan”, 55 doleriai; Amazon.com.

vaizdas

Jonathan Boulton
Baklažanai “Parmesan” “Roll-Ups”

Cukinijos nėra vienintelis augalas, į kurį įeina mažai angliavandenių makaronų žaidimas.

Gaukite receptą iš Delisho.

Baklažanas Tostadas

Puikus apvalkalas be angliavandenių!

Gaukite receptą iš Delisho.

vaizdas

“Chelsea Lupkin”
Baklažanų žiedai

Svogūnų žiedai baigėsi.

Gaukite receptą iš Delisho.

PIRKTI: Calphalon Nonstick Bakeware, 30 $; Amazon.com.

Kepti Vegetable Rigatoni Recipe

Judy Kim
Kepta daržovių Rigatoni

Griliuotos cukinijos ir baklažanai gamina makaronus sveikai maiste.

Gaukite receptą iš Delisho.

Vasara Vegetable Tart Vertical

“Chelsea Lupkin”
Vasaros daržovių pyragas

Naudokite geriausius vasaros malonumus šviesioje ir pikantiškoje pyragas.

Gaukite receptą iš Delisho.

vaizdas

Ethan Calabrese
“Baklažanų” Parm Dip

Tai vegetaras, kuris užmuša jūsų vakarėlį.

Gaukite receptą iš Delisho.

PIRKTI: Calphalon Nonstick Bakeware, 30 $; Amazon.com.

vaizdas

Jonathan Boulton
Baklažanai Parm Bites

Labiausiai įdomus būdas valgyti baklažanų parm? Su tavo rankomis!

Gaukite receptą iš Delisho.

vaizdas

Anna Watson Carl
Ratatouille su vištienomis ir kinoju

Padarykite “ratatouille” širdį, pridedant viščiukus ir pasodinkite virš quinoa.

Gaukite receptą iš Delisho.

vaizdas

“Baker” prigimtis pagal gamtą
Vyšninė dešra Parmesan kepta baklažana

Susipažinkite su savo nauja mitybos maistu.

Gaukite receptą iš “Baker by Nature”.

vaizdas

Malonu kruopštaus Erin
Pomidorų baklažanų cukinijos Kepti su česnakais ir parmezanu

Šiomis dienomis žaisi žalias salotas.

Gaukite receptą iš “Well Plated by Erin”.

vaizdas

Mandagus Sweet C’s
Mažoji baklažaninė lazanja

Skanus ir sveikas vakarienė be jokio darbo.

Gaukite “Sweet C” receptą.

vaizdas

“Courinum of Cookin” “Canuck”
Kepta Cukinijos ir baklažanų parm

Tol, kol yra sūrio, mums nereikia angliavandenių.

Gauk receptas iš Cookin “Canuck”.

vaizdas

Palaikoma Julijos albumo
Skrudinti baklažanai su špinatais, kinoju ir feta

Vakarienės dubenėlio tikslai.

Gaukite receptą iš Julijos albumo.