Caramella di Halloween classificata, da più salutare a non mangiare mai

Con Halloween a pochi giorni di distanza, non era il momento più adatto per un nuovo studio per annunciare all’inizio di questa settimana che lo zucchero è fondamentalmente tossico. Mentre desideriamo poterci astenerci dal lanciarci in faccia le manciate di Peanut Butter Cups e M & Ms di Reese, sappiamo che semplicemente non è possibile in All Hallow’s Eve. Voglio dire che andare completamente senza caramelle il 31 ottobre è inaudito e, oserei dire, bestemmiare.

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Quindi, per alleviare alcuni dei tuoi timori di mangiare troppi dolci, abbiamo pettinato le etichette nutrizionali per trovare le caramelle più sane di Halloween. Bene, come “sano” come le caramelle possono essere. Dopo aver esaminato i valori nutrizionali come il contenuto di zuccheri, le calorie e il grasso totale, abbiamo classificato i trattamenti dal meglio al peggio. Quindi, assicurati di esaminare l’intera cosa prima di caricare Kit Kats.

1. Zucche di Reese

Orologi in un pezzo con 90 calorie e 8 grammi di zucchero, che è di circa due cucchiaini, ma ci sono anche 2 grammi di proteine.

2. Prendi 5

Una barretta contiene 100 calorie, 9 grammi di zucchero e 2 grammi di proteine.

3. Smarties

Un rotolo singolo è solo 25 calorie e 6 grammi di zucchero.

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Flickr Creative Commons / Frankie Leon

4. Jolly Rancher

Una di queste caramelle dure ha 40 calorie e 7 grammi di zucchero. È fantastico se riesci a fermarti dopo uno solo, ma questi ventosi sono di solito consumati in massa. No, solo noi?

5. Pop pop

Non siamo sicuri di quanti lick ci vuole per arrivare al centro, ma sappiamo che un lecca-lecca contiene 60 calorie e 10 grammi di zucchero.

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Flickr Creative Commons / Jeremy Brooks

6. Burro di arachidi Snickers

Mangia una barretta e avrai messo da parte 130 calorie e 12 grammi di zucchero, che è lo stesso di tre cucchiaini. Più 2 grammi di proteine.

7. Nerd

Una scatola di questi piccoli dolcetti include 45 calorie e 11 grammi di zucchero.

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Flickr Creative Commons / Sile Gerstenkorn

8. Mele caramellate

Questi lecca lecca meno popolari contengono 60 calorie e 10 grammi di zucchero.

9. Charm’s Blow Pop

Realizzato quasi interamente dallo zucchero, questa caramella dura ha 13 grammi di quella dolce.

10. Sugar Babies

Chiamata giustamente, questa caramella contiene 15 grammi di zucchero, vale a dire quasi quattro cucchiaini. E questo si basa sulla dimensione dello snack.

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Flickr Creative Commons / Laura Gilmore

11. Masticare Sweettarts

Solo quattro di questi dolcetti deliziosi contengono 140 calorie e 24 grammi di zucchero, l’equivalente di sei cucchiaini.

12. 3 moschettieri

Metti via tre mini barrette e hai consumato 200 calorie e ben 30 grammi di zucchero, tuttavia c’è un grammo di proteine ​​che aiuta a contrastare.

12. Tazze di Reese

Questa coppia di burro di arachidi e cioccolato comprende 220 calorie, 22 grammi di zucchero e 13 grammi di grasso. Ma ci sono anche 5 grammi di proteine.

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Flickr Creative Commons / Raymond M.

13. Brach’s Candy Corn

Un paio di manciate di questo classico di Halloween equivalgono a 140 calorie e 28 grammi di zucchero.

14. M & Ms

Un trio di snack pack contiene 190 calorie, 26 grammi di zucchero e 2 grammi di proteine.

15. Nestlé Crunch

Tre di questi mini cioccolatini contengono190 calorie, 21 grammi di zucchero e 2 grammi di proteine.

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Flickr Creative Commons / David Pacey

16. Cioccolato al latte di Hershey

Mangia tre barrette di snack e stai mettendo da parte 190 calorie, 21 grammi di zucchero e 11 grammi di grasso, anche se ottieni anche 3 grammi di proteine.

17. Kit Kat

Tre barre in due pezzi equivalgono a un enorme 210 calorie, 21 grammi di zucchero, 11 grammi di grasso e 3 grammi di proteine.

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Kit Kat

[H / t Business Insider, TIME]

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