研究は、あなたがクッキーを食べた後にミルクを飲む必要がある理由を証明します

私たちは一日中ずっと甘い歯を満たした後、すぐにそこにいました。それはかなり一般的な反応ですが、なぜ砂糖を食べた後すぐに喉が渇いているのか疑問に思ったことはありますか?

さて、あなたはおそらく、私たちの多くがクッキーをミルクで食べることを好む理由と、なぜアイスクリームのサンデーを消滅させた直後にいつも一杯の水を飲み続けている理由の科学的理由が、.

お菓子を食べた後に喉が渇く主な理由は、糖が私たちの体内の細胞と相互作用する方法と関係があります。インディアナパブリックメディアの「科学の瞬間」によれば、砂糖を摂取することは、塩辛い食べ物が食べるのと同じ渇きの気持ちを引き起こします。多くの塩を食べた後に起こるのと同様に、砂糖の含有量が高い食品の粒子は、消費した直後に血流に入り込む可能性があります。彼らが周りを回るとき、水はあなたの体の細胞からあなたの血流に引き出され、バランスを取り戻します。これはあなたの体に終わるイベントの連鎖反応につながり、あなたの脳にメッセージを送り、あなたの渇きを引き起こします.

もちろん、デザート後の喉の渇きの感覚を経験した後の最初の本能は、甘い飲み物に達することです。しかし、Caroline Apovian博士がHealth.comと話をしたときに書いたように、甘いスナックをさらに甘い飲み物で洗うことによって、あなたの体は何の恩恵も払わないでしょう.

「砂糖を体に入れてエネルギーバランスシステムを混乱させるだけでなく、空のカロリーも増やしています」

だから、あなたは要点を得ますよね?あなたが甘いスナックを食べた後に喉の渇きを解消しようとしている次回は、ガラス(または2つ)の水を飲むことが最善の方法です.

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