キノア詰め物アボカド

画像

イーサンカラブレ

虹を味わう.

収率:

1

準備時間:

0

時間

10



合計時間:

0

時間

10



材料
2
アボカド、ピット
1c.
調理済みキヌア
1
黒豆は、排水され、すすがれることができます
2
スライスされたscallions
1
赤ピーマン、チョップ
1c.
トウモロコシ(新鮮、凍結、または缶詰)
大さじ2杯.
エクストラバージンオリーブオイル
2リットルのジュース
コーシャーソルト
行き方
  1. 小さな国境を残して、アボカドを飛ばしてください。ダイスアボカドと別に置く.
  2. キノアサラダを作る:大きなボウルに、キノア、豆、スカリー、ピーマン、およびトウモロコシを混ぜる。オリーブオイルとライムジュースを加えて混ぜ合わせる。シーズンソルト.
  3. 4つのアボカド半分の間でサラダを分割する.
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