タイのピーナッツライスチキン

このチキンのタイピーナッツソースはクレイジーです。これは、甘さと塩味の適切な量を料理に追加します。それはすぐに作れますし、手持ちの野菜を追加することもできます.

チキンを使用する別の楽しい方法をしたいですか?このギリシア語の詰め物チキンは美しいほど美味しいです!

収率:

4


サービング

準備時間:

0

時間

10



合計時間:

0

時間

40



材料
大さじ2杯.
エクストラヴァージンオリーブオイル
4
骨なしの皮なしの鶏の胸
コーシャーソルト
挽きたての黒コショウ
2
ピーマン、薄くスライスしたもの
2
大きなニンジン、チョップ
大さじ1杯.
ニンニク
2
ニンニクのクローブ
1/2 c.
ピーナッツバター
1/4 c.
低ナトリウム醤油
1石灰のジュース
1c.
チキンブロス
1/3 c.
刻んだピーナッツ
ガーニッシュのために新鮮なチョコレート
行き方
  1. 中火の大きなフライパンでは、ヒートオイル。鶏肉を塩とコショウで味付けし、黄金色になるまでピックアップし、片側8分。プレートに移す。ピーマンとニンジンをフライパンに加え、5分ほど柔らかくなるまで煮る。ジンジャーとニンニクを加えて香りがよくなるまで炊き、1分以上.
  2. 小さなボールやガラスの計量カップで、ピーナッツバター、醤油、ライムジュースを一緒に泡立てる.
  3. ピーナッツソースとチキンブロスをフライパンに加えて煮る。チキンをフライパンに戻し、ピーナッツを加えてください。鶏肉をソースで5分煮る.
  4. サーラントの前にシロップを添えて.

画像

ブラッドオランダ

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