チキンブロッコリーディバン

チキン、ブロッコリー、チーズは、この口当たりの良いキャセロールの中で、わずか30分でテーブルに並んでいます。.

Cal / Serv:
346
収率:

4

準備時間:

0

時間

10



合計時間:

0

時間

30



材料
4c.
ブロッコリー小花
1 1/2 c.
立方鶏肉
1
キャンベルズの凝縮クリームチキンスープ
c.
ミルク
1/2 c.
細断チェダーチーズ
大さじ2杯.
乾燥パン粉
大さじ1杯.
バター
行き方
  1. ブロッコリーとチキンを9インチのパイプレートに入れます.
  2. スープとミルクを小さなボールで炒める。ブロッコリーとチキンの上にスープの混合物を注ぐ。チーズを振りかける小さなボウルにパン粉とバターを混ぜる。チーズの上にパン粉の混合物を振りかける.
  3. 450°Fで焼く。 20分または鶏の混合物が熱くなって泡立つまで.
  4. サービングの提案:玄米とシンプルなトマトサラダ:ロマネのレタスカップに新鮮なバジルと赤ワインビネグレットを入れたトマトのウェッジ。デザート用リンゴクリスプ.

    Campbell’s®を使用して98%脂肪を含まないチキンスープクリームを使用する:カロリー267、総脂肪14g、飽和脂肪7g、コレステロール77mg、ナトリウム566mg、総炭水化物13g、食物繊維3g、タンパク質23g、ビタミンA 53%DV、ビタミンC 55 %DV、カルシウム17%DV、鉄8%DV

チキン、 broccoli and cheese make a winning combination in this mouthwatering casserole that's on the table in just 30 minutes.

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