チーズ地中海キノアサラダ

この新しい学校の定番は、あなたが超健全な気分になる そして 味が素晴らしい!

収率:

4
– 6

準備時間:

0

時間

15



合計時間:

0

時間

15



材料
サラダ用
3c.
調理済みキヌア
2
ミョウガ
1ポイント.
チェリートマト、半分
1/2
赤いタマネギ、細かく刻んだ
1/2
アボカド、チョップド
1/2 c.
砕いたフェタチーズ
大さじ2杯.
新鮮なパセリを加えたもの、さらにはガーニッシュ用のもの
ドレッシング用
1/3 c.
エクストラヴァージンオリーブオイル
1/4 c.
赤ワイン酢
1 tsp.
はちみつ
1
クローブニンニク、刻んだ
コーシャーソルト
1/2 tsp.
粉砕した唐辛子フレーク
1 tsp.
オレガノ
行き方
  1. 大きなボウルにキノア、キュウリ、トマト、タマネギ、アボカド、フェタとパセリを混ぜる.
  2. ドレッシングを作る:ミディアムボウルに、オリーブオイル、酢、蜂蜜、ニンニクを混ぜる。塩、唐辛子、フレーク、オレガノで味付けし、合わせるまで泡立てる.
  3. サラダ混合物の上にドレッシングを注ぎ、ドレッシングにサラダが塗布されるまでトスします。より多くのパセリとガーニッシュを添えて.
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