チーズタコススキーレット

牛のタコスであなたが愛しているものはすべて、トルティーヤなしでのみ.

収率:

4

準備時間:

0

時間

5



合計時間:

0

時間

20



材料
大さじ1杯.
植物油
1
赤ピーマン、チョップ
1/4 c.
タマネギをスライスし、さらにガーニッシュ用に
2
クローブニンニク、刻んだ
大さじ1杯.
チリパウダー
大さじ1杯.
粉砕クミン
コーシャーソルト
1ポンド.
牛ひき肉
1
15オンス。トマトを切り取ることができます
1c.
黒豆
大さじ1杯.
ホットソース
1c.
シュレッドドモントレージャック
1c.
細断されたチェダー
行き方
  1. 中高熱の大きなフライパンでは、熱油。ピーマンとネギを加え、柔らかくなるまで5分ほど煮る。ニンニクを加えて香りがよくなるまで1分煮る。唐辛子とクミンを加えて混ぜ合わせてから、塩で味付けします。.
  2. 粉ミルクを加えて、もはやピンク色にならなくなるまで調理する、5分以上.
  3. 切り刻まれたトマトと黒豆を加え、合わせるまでかき混ぜる。ホットソース、モントレージャック、チェダーを混ぜる。蓋をして溶かして2分後、玉ねぎを添えて奉仕する.

画像

イーサンカラブレ

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