콜리 플라워 구이 치즈

전에는 이런 콜리 플라워가 없었어.!

수율 :


– 4

준비 시간 :

0

시간

25 명



총 시간:

0

시간

25 명



성분
1
머리 콜리 플라워, (가공 콜리 플라워 약 4 컵 만들기)
2
가볍게 맞은 달걀
1/2 c.
가늘게 강판을 한 파르 메산 치즈
1/2 tsp.
오레가노
1 1/2 c.
파쇄 된 흰색 체다
지도
  1. 콜리 플라워를 꽃으로 자른다. 질감이 쌀과 닮을 때까지 음식 프로세서에서 꽃 양배추 작은 꽃을 처리하십시오. 또는 콜리 플라워를 화덕에 뿌릴 수 있습니다..
  2. 중간 그릇에 가공 된 콜리 플라워, 달걀, 파르 메산 치즈, 오레가노를 넣습니다. 균등하게 섞을 때까지 소금과 후추로 간을한다..
  3. 중간 열에 큰 스틱없는 프라이팬을 가열하십시오. 요리 용 스프레이로 스프레이 한 다음 콜리 플라워 혼합물을 냄비의 한쪽면에있는 작은 패티로.습니다. 반대편에 두 번째 패티를 만들기 위해 반복하십시오. (이들은 당신의 “빵”조각입니다.) 두 조각을 주걱으로 누르고 5 분 정도 황금색이 될 때까지 요리하십시오. 다른면이 황금이 될 때까지 뒤집기와 요리하기, 약 3 분 더 있음.
  4. 치즈가있는 콜리 플라워 슬라이스를 맨 위에 놓고 다른 콜리 플라워 슬라이스를 맨 위에 놓습니다. 치즈가 녹을 때까지 요리하십시오, 측 당 대략 2 분 더. 나머지 성분들로 반복하십시오..

콜리 플라워 Grilled Cheese Vertical

에단 칼라 브레 세

Loading...