당근 튀김

이 저탄 수화물 당근 튀김을 가진 탄산 음료 탄수화물을 먹는 당신의 프랑스 튀김을 먹으십시오.

꺼내십시오 : Calphalon Nonstick Bakeware, $ 30; amazon.com.

수율 :

4

준비 시간 :

0

시간

10



총 시간:

0

시간

30



성분
1 파운드.
당근
2 큰술.
올리브유
1/2 tsp.
커민
1/2 tsp.
파프리카
코셔 소금
갓 빻은 검은 후추
1/3 c.
메이요
2 tsp.
통조림 chipotle
주스 1/2 석회
지도
  1. 오븐을 425 °로 가열하십시오. 당근을 껍질을 벗기고 반으로 세로로 자른 다음 반으로 자릅니다. 올리브 오일, 커민, 파프리카와 함께 당근 던지기.
  2. 소금과 후추로 계절을 정하십시오. 과자 굽는 판에 균등 한 층으로 퍼지고 20 분 동안 구우십시오, 또는 끝에 부드럽고 파삭 파삭 할 때까지. 작은 사발에서는, mayo, chipotle 및 석회 주스를 함께 터십시오.
  3. 소스와 함께 당근 튀김 제공.

영상

조나단 볼튼

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