카르니 타스 엔칠 라다 수프

영상

에단 칼라 브레 세

이 살인자 수프로 저녁 식사를 즉석으로 만들어라..

수율 :

6

성분
1 1/2 파운드.
돼지 허리
1 1/4 oz.
타코 조미료 패킷
코셔 소금
갓 빻은 검은 후추
4 큰술.
카놀라유
1
큰 양파, diced
2
다진 마늘 정향
2 tsp.
땅 커민
1
4 온스. 녹색 칠레 수 있습니다.
1 c.
엔칠 라다 소스
1
15 온스. 토마토를 깎을 수있다.
1
15 온스. 검은 콩을 헹구고 흘릴 수있다.
2 c.
냉동 옥수수
4 c.
저 나트륨 치킨 주식
4
작은 옥수수 tortillas
1
아보카도, diced
라임, 쥐어 짜기위한
지도
  1. 오븐을 325 화씨 온도에 미리 데우고 포크로 과자 굽는 판을 일렬로 세우십시오. 큰 베이킹 접시에서 타코 조미료로 돼지 고기를 문지르고, 소금과 후추로 간을 한 다음 2 큰 술과 함께 이슬비를 쳐라. 준비한 팬에 옮기고 내부 온도가 화씨 145도 (약 1 시간)에 도달 할 때까지 구운다. 도마로 옮기고 알루미늄 호일로 덮은 다음 시원할 때까지 쉬십시오. 일단 충분히 차가워지면 분쇄기에서.
  2. 큰 냄비에 중간 열에 열을가합니다. 부드럽고 황금색이 될 때까지 양파와 마늘을 섞어서 6 분간 삶은 다음 커민을 넣고 1 분 정도 저어줍니다. 통조림 칠레를 추가하고 2 분 요리하십시오. enchilada 소스, 토마토, 콩, 옥수수, 닭고기 재고를 추가하십시오. 끓는 물에 가져 와서 요리하다, 15 분..
  3. 갈가리 찢긴 돼지 고기를 넣고 데워 질 때까지 요리하십시오..
  4. 그 사이에, 토틸라 crisps를 만드십시오 : 중간 고열에 큰 프라이팬에서, 기름을 가열하십시오. 토틸라 스트립을 넣고 5 ~ 7 분 정도 던지기 전까지 요리하십시오. 종이 수건으로 덮인 판에 옮기고 소금으로 맛을 낸다..
  5. 국자 스프 아보카도와 토틸라 스트립을 얹어. 석회로 짜내십시오..