12 ricette di insalata di spinaci

spinaci salad bacon egg

Raymond Hom
Aumenta i benefici per la salute nella tua dieta con queste insalate di spinaci veloci. Sia che tu stia usando teneri spinaci baby o un po ‘di una foglia grande matura, questo verde facile supera la lista degli alimenti ricchi di ferro (è anche ricco di calcio) ed è ricco di vitamine A e C.

Stai cercando di portare la tua insalata da un lato all’altro? Prova queste cremose insalate di avocado e queste ricette di insalata fresche e ripiene.

spinaci salad bacon egg

Raymond Hom
Insalata di spinaci con pancetta e uova

Perfetto per brunch, pranzo e cena, questa insalata di spinaci incorpora la salinità del bacon e la dolcezza delle cipolle saltate per creare un pasto equilibrato.

Ricetta: Insalata di spinaci con pancetta e uova

spinaci salad with bacon blue cheese and bourbon vinaigrette

Grant Cornett
Insalata di spinaci con pancetta, formaggio blu e vinaigrette al bourbon

Cremoso e croccante, sostanzioso e leggero: questo antipasto è una sinfonia di deliziose contraddizioni. E i miei complimenti a Edward Lee per il geniale abbinamento di mele verdi e ravanelli per la colazione.

Ricetta: Insalata di spinaci con pancetta, formaggio blu e vinaigrette al bourbon

spinaci salad with bacon and roasted mushrooms

John Kernick
Insalata di spinaci con pancetta e funghi arrosto

“Gli spinaci di Malabar reggono gli ingredienti caldi senza perdere la loro consistenza.” -Rick Bayless, executive chef-proprietario di Frontera Grill a Chicago

Ricetta: Insalata di spinaci con pancetta e funghi arrosto

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Spezia rubbed pork tenderloin with pineapple and spinach salad

Anna Williams: Food styling di Vivian Lui; Styling Prop di Pamela Duncan Silver
Filetto di maiale speziato con insalata di ananas e spinaci

Una semplice spezia fatta in casa strofinare e un cuoco veloce sulla griglia confezionare questa ricetta facile piena di sapori audaci.

Ricetta: filetto di maiale speziato con insalata di ananas e spinaci

Grano berries with thyme roasted grapes and spinach

Johnny Miller
Frutti di bosco con uva e spinaci al timo

L’uva tostata potrebbe sembrare un’aggiunta inusuale a questa sostanziosa insalata di cereali, ma il loro sapore dolce e aromatico aggiunge un tocco gastronomico a questo semplice piatto.

Ricetta: frutti di bosco con uva e spinaci al timo

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BLT spinach salad

Philip Friedman / Studio D
Insalata di spinaci BLT

Questa insalata tiepida a base di pancetta è ricca di verdure salutari, ma comunque abbastanza saporite da essere servita come piatto principale.

Ricetta: insalata di spinaci BLT

Mela walnut salad

Kana Okada
Insalata di noci di mela

La mela e le noci sono una classica combinazione autunnale, e qui, diventano focaccine croccanti per un’insalata stagionale e festosa.

Ricetta: insalata di mele e noci

spinaci salad with tuna and avocado and ginger spiced carrot soup with green onions

Kate Mathis
Insalata di spinaci con tonno e avocado

Riavvia gli anni con questa insalata ricca di fibre: gli spinaci aiutano a proteggere la vista, il pepe rosso aumenta la produzione di collagene e i grassi buoni per l’avocado possono ridurre il rigonfiamento del ventre. Tonno e fagioli in scatola contribuiscono alle proteine ​​che supportano le cellule – e prendete questo pranzo a tavola in 15 minuti.

Ricetta: Insalata di spinaci con tonno e avocado

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arrostito chicken and pears

Kate Mathis
Pollo arrosto e pere

Prendi la cena leggera e dolce? Questa insalata di spinaci accoppia pere e miele con petto di pollo arrosto e spolverata di formaggio blu.

Ricetta: pollo arrosto e pere

arrostito potato spinach and parmesan salad

Romulo Yanes
Insalata di patate arrostite, spinaci e parmigiano

L’insalata di patate estiva diventa verde con spinaci freschi e parmigiano rasato.

Ricetta: insalata arrostita di patate, spinaci e parmigiano

agrumato spinach and salmon

Kate Mathis
Spinaci e salmone Citrusy

I mirtilli secchi e i segmenti di clementine aggiungono punch dolci e aspri a questo spinaci e insalata di salmone. Questa insalata funziona anche alla grande con petto di pollo al timo grigliato o gamberetti alla griglia piccante al posto del salmone.

Ricetta: spinaci e salmone Citrusy

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spinaci and mandarin orange salad

James Baigrie
Insalata di spinaci e mandarini

Utilizzando spinaci pre-lavati e segmenti di mandarino in scatola, abbiamo creato una fantastica insalata di cinque minuti.

Ricetta: insalata di spinaci e mandarini

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