Anakardžių vištiena su žiedinių kopūstų ryžiais

Neįprastai skanus padažas leis jums pamiršti, kad gruniate angliavandenius.

Išeiga:

4


porcijos

Paruošimo laikas:

0

valandos

15

min

Bendras laikas:

0

valandos

30

min

Ingridientai
1
galva žiediniai kopūstai, supjaustyti florets
2 šaukštai.
Sezamų aliejus
Kosherinė druska
1/4 c.
saldus čili padažas
3 šaukštai.
mažai natrio sojos padažas
1 valgomasis šaukštas.
Sriracha
1
gvazdikėlių česnakai, malta
1 liepų sultys
2
raudonos paprikos, supjaustytos
1
didelės cukinijos, supjaustytos pusė mėnulio
1 lb.
be kaulų be odos vištienos krūtinėlės, supjaustytos kubeliais
1/2 c.
žalios indijos
Padažai supjaustyti žalias svogūnas
Nurodymai
  1. Maisto perdirbimo įmonėje impulsiniai žiediniai kopūstai kol florets primena ryžius.
  2. Didelėje keptuvėje per vidutinę karšto šilumos, šilumos 1 šaukštas aliejaus. Įpilkite žiedinių kopūstų ryžių ir sezamą su druska. Kuko iki minkštos, 5 minutes. Atidėti.
  3. Tuo tarpu padažu padažu: Vidutiniame dubenyje, sumaišykite čili padažą, sojų padažą, šriraką, česnaką ir laimų sultis.
  4. Pridėkite likusius šaukštus aliejaus keptuvėje ir šildykite vidutiniškai aukšta šiluma. Įpilkite pipirų ir cukinijų ir virkite 3 minutes, tada pridėkite vištienos ir padažo ir virkite iki aukso ir virkite per 10 minučių daugiau. Sumaišykite anakardžius, kol padengsite padažu.
  5. Garnyras su žaliaisiais svogūnais ir pasiūti žiedinių kopūstų ryžių.

vaizdas

Ethan Calabrese

PIRKTI DABAR “Le Creuset Signature Iron Handle Skillet”, 200 JAV dolerių, amazon.com

Loading...