Bendroji Tso vištienos maišyti Fry

Mūsų Tso yra visiškai viršūnės.

Išeiga:

4

Paruošimo laikas:

0

valandos

40

min

Bendras laikas:

0

valandos

40

min

Ingridientai
4
be kaulų be odos vištienos krūtinėlės, kubos
1/2 c.
plius 2 šaukštai. kukurūzų krakmolas, padalytas
1 c.
miltai
daržovių aliejus
Košerinė druska
Šviežiai malti juodieji pipirai
2
gvazdikėliai česnakai, malta
Sumažinti smulkintus raudonųjų pipirų dribsnius
1/2 c.
vištienos sultinys
2 šaukštai.
Hoisin padažas
3 šaukštai.
medus
4 šaukštai.
sojų padažas
2 šaukštai.
žaliųjų citrinų sultys
2 c.
brokoliai, tik gėlių
2 c.
morkos, smulkiai supjaustytos
Sezamo sėklos, skirtos garnyrai
2 c.
virti balti ryžiai, patiekiami
Nurodymai
  1. Didelėje dubenyje džiovintų vištienos 1/2 puodelio kukurūzų krakmolo. Atsikratykite perviršio, tada perkelkite gabalus į kitą didelį dubenį, užpildytą miltais, ir pakelkite vėl. Atsikratykite jokio pertekliaus ir atidėkite.
  2. Užpilkite didelę, giliai keptuvę su 1/2 “augalinio aliejaus per vidutinės ir aukštą šilumą. Kepkite vištieną iki aukso ir virkite per maždaug 10 minučių. Padažykite su druska ir pipirais, paskui nusausinkite ir atidėkite..
  3. Į keptuvę pridėti 1 šaukštą augalinio aliejaus. Kepkite česnaką ir raudonųjų pipirų dribsnius iki kvapiosios, 2 minutes. Į vištienos sultinį įpilkite riešutų su mentele. Įpilkite sūrio padažas, medaus, sojų padažas ir laimų sultys. Įdėkite likusius 2 šaukštus kukurūzų krakmolo ir maišykite, kad įdėkite. Leiskite užvirti, kol šiek tiek susitrenks, 10 minučių.
  4. Padažu įpilkite brokolių ir morkų ir virkite iki pasiūlymo, 5 minutes. Grąžinkite vištieną į keptuvę ir sumaišykite. Sunku dar 3 minutes.
  5. Priedai sezamų sėklomis ir patiekiami per ryžius.

vaizdas

Ethan Calabrese

Loading...