Vanilės-migdolų vaisių pyragas

Saldumynai gali būti subalansuotos dietos dalis, tačiau nepamirškite laikyti skirtukus porcijomis. Šis paprastas pyragas tiekia 10, puikus desertas, skirtas pasidalinti šeimynine drauge.

Cal / Serv:
250
Išeiga:

10

Paruošimo laikas:

0

valandos

20

min

Bendras laikas:

3

valandos

20

min

Ingridientai
1/2 c.
Sodinamosios ® susmulkintos migdolos
50
NILA vafliai
6 šaukštai.
sviestas
1
pakuotė “Jell-O®” vanilinio skonio miltelių pudingas
1 c.
šaltas pienas
1 c.
“Whip® Whip’o” Whipped Topping “” Cool Whip “
1 c.
sumaišyti švieži vaisiai
Nurodymai
  1. Rezervuok 1 šaukštą riešutų. Smulkiai supjaustykite likusius riešutus; sumaišykite su vaflių trupiniais ir sviestu. Paspauskite ant 9 colių pyrago ar švelnios pyrago plokštės apačioje ir aukštyn.
  2. Pjovimo pudingo mišinys ir pienas su šaukšteliu 2 minutes. Išmaišykite Cool whip®. Šaukštelis į plutos.
  3. Šaldykite 3 valandas arba kol tvirtai. Į viršų su vaisiais ir rezervuotos riešutai prieš pat patiekiant.

    Variacija: Jei norite stipresnio migdolo skonio, sumaišykite 1/4 arbatinio šaukštelio migdolų ekstrakto į pudingo mišinį, prieš pradedant spurgti į plutos.

    Kiekvienoje patiekoje yra: 0,5 g trans riebalų, 6% DV vitamino A, 10% DV vitamino C, 6% DV kalcio, 4% DV geležies.

vaizdas

Loading...