31 ricette salutari che puoi sentire bene

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Jon Boulton

Questi pasti sono la prova che mangiare sano non deve essere noioso. Inoltre, prova le nostre salutistiche prelibatezze autunnali!

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Austin Kearns
Mele farcite al burro di arachidi

Burro d’arachidi estremo avanti.

Ottieni la ricetta da Delish.

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cheesy Bacon Butternut Squash

Jonathan Boulton
Zucca butternut di formaggio

Quindi avvincente.

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Alexa Payesko
Pollo glassato di sidro di mele

La ricetta di pollo perfetta per l’autunno.

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Chelsea Lupkin
Pollo glassato al balsamico

Questo pollo dolce e piccante è la cena perfetta per il week-end.

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Jonathan Boulton
Ciotole di raccolta

Come l’autunno fa sano.

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Croccante Balsamic Chicken

Jonathan Boulton
Pollo balsamico croccante

Tutto è croccante in autunno-pollo incluso.

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Spaghetti Squash Pepperoni Pizza Boats Vertical

Judy Kim
Spaghetti Squash Pepperoni Pizza Boats

Considera questo il tuo senso di colpa per mangiare una pizza profonda.

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Chelsea Lupkin
Cuocere al cavolfiore

Alla ricerca di un basso contenuto di carboidrati che ha bisogno di essere sul tuo tavolo di vacanza?

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Zucca Alfredo Vertical

Chelsea Lupkin
Zucca Alfredo

Alfredo bianco? Noioso.

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Jonathan Boulton
Ripieno di cavolfiore

Il cavolfiore prende il posto del pane nel ripieno a basso contenuto di carboidrati dei tuoi sogni.

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toscana Spaghetti Squash Vertical

Jonathan Boulton
Toscano Spaghetti Squash

Questa alternativa low carb potrebbe essere migliore della realtà.

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Bacon Cauliflower Chowder Vertical

Jonathan Boulton
Chowder di pancetta e cavolfiore

Se vuoi andare pieno di verdure con questa zuppa sostanziosa, salta la pancetta e sostituiscila con 2 cucchiai di olio d’oliva.

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Jonathan Boulton
purea di cavolfiore

Il lato low-carb di cui hai bisogno adesso.

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Caricato Cauliflower Bites

Chelsea Lupkin
Morsi caricati di cavolfiore

Il cavolfiore è totalmente la nuova patata.

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Jonathan Boulton
Cavolfiore arrostito glassato balsamico

Prendiamo questo pazzo piatto saporito e vegano su un pollo arrosto ogni giorno.

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Anna Watson Carl
Ciotola per verdure arrosto arrosto con salsa verde tahini

Un modo semplice per assicurarti di mangiare le tue verdure? Germogli di cavolo, germogli di zucca e funghi in questa salsa piccante al limone e prezzemolo.

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Ethan Calabrese
Mele al forno a colazione

Ripieni di farina d’avena, cannella e sciroppo d’acero, queste mele cotte sono un buon inizio per la giornata.

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Anna Watson Carl
Patate dolci arrostite con quinoa, kale, mirtilli rossi secchi e feta

Feta e mirtilli secchi prendono ingredienti salutari come la quinoa e il cavolo nero dal ho-hum al diavolo, sì.

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Ethan Calabrese
Nachos di mele al burro d’arachidi

Condite i nachos alle mele con burro d’arachidi caldo e il tutto con muesli e frutta secca per uno spuntino sano da sogno.

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Anna Watson Carl
Zuppa di lenticchie e spinaci

Questa zuppa di lenticchie è eccellente, sana e gustosa.

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Ethan Calabrese
Avocado ripieni di insalata di pollo

L’insalata di pollo croccante e cremosa trasforma questi piatti in un pasto ricco di proteine.

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Anna Watson Carl
Spaghetti alla parmigiana con salsa di pomodoro e broccoli arrosto

Non c’è pasta in là, ma ci sono verdure buone per te.

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Anna Watson Carl
Turchia bolognese

Questa pappardelle alla bolognese è un po ‘più leggera grazie al tacchino macinato al posto del manzo.

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Per gentile concessione di quanto è dolce
Insalata di rucola autunnale con zucca caramellata

No. La stagione delle insalate non è finita.

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Per gentile concessione di Cooking Classy
Insalata di pollo allo yogurt greco di pecan rosmarino alle mele

Anche la tua insalata di pollo e la tua dieta a basso contenuto di carboidrati.

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Per gentile concessione di mangiare in modo allegro e salutare
Insalata di quinoa arrostita con zucca tostata

Riempi la tua ciotola di quinoa con il meglio dei prodotti autunnali.

Ottieni la ricetta da Mangia allegro e salutare.

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Per gentile concessione di Veganosity
Bourguignonne ai funghi

Non solo è senza carne, è anche vegano. #vincente

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Per gentile concessione di Cooking Classy
Una cena di pollo autunnale

Una padella e totalmente salutare. Cosa si può volere di più?

Ottieni la ricetta da Cooking Classy.

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Per gentile concessione di Averie Cooks
Enchiladas di patate dolci, mais e fagioli neri

Una dieta senza cibo messicano non è a tutto tondo.

Ottieni la ricetta da Averie Cooks.

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Per gentile concessione di Swanky Recipes
Torta di accendino

Finché la pasta sfoglia è ancora lì, siamo buoni.

Ottieni la ricetta da Swanky Recipes.

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