Casseruola di pollo e spinaci preferita da Melissa Blickem

Questo piatto buono per voi può essere preparato in meno di 10 minuti e ha aiutato Melissa a perdere 80 libbre.!

Cal / Serv:
333
I rendimenti:

4

Tempo di preparazione:

0

ore

10

min

Tempo di cucinare:

0

ore

40

min

Tempo totale:

0

ore

50

min

ingredienti
2 c.
petto di pollo
1
pacchetto di spinaci surgelati
1/2 c.
panna acida
1/2 c.
Maionese
1/4 cucchiaino.
polvere
1/2 cucchiaino.
Pepe nero
3/4 c.
formaggio Parmigiano
1/4 c.
formaggio mozzarella
Indicazioni
  1. Preriscaldare il forno a 350ºF. Ricoprire leggermente una teglia quadrata da 8 pollici con uno spray da cucina antiaderente.
  2. Unire pollo e spinaci nel piatto preparato. In una ciotola, mescola insieme gli ingredienti rimanenti.
  3. Aggiungere circa 1/4 di miscela di formaggio per la padella con pollo e spinaci; mescolare bene e distribuire uniformemente in padella. Completare con la miscela di formaggio rimanente.
  4. Cuocere al centro del forno, scoperto, per 40 minuti, o fino a quando la parte superiore è ben rosolata.

Questo good-for-you dish can be prepared in less than 10 minutes — and helped Melissa drop 80 pounds!Ottieni questa ricetta!Ruba più segreti sulla perdita di peso di Melissa! “Title =” Casseruola preferita di pollo e spinaci di Melissa Blickem ”class = “lazyimage lazyload”src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f8bb20c2836_-_chicken-spinach-casserole-400.jpg?crop=1xw:1.0xh;center, top & ridimensionare = 480: *”/></picture></div></div><div class= Erik Rank

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